เตียงไม่พอ อย่ามัวแต่รอ หยิบสมุนไพรในครัวมาใช้

วันนี้เราขอนำเสนอข้อมูลเผื่อมีประโยชน์จากเพจเฟสบุ๊ค คลินิกแพทย์แผนไทย คุณพระช่วย เวชวิธีปฎิบัติของหมอแผนไทย อาจารย์แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยาสุม แชร์วิธีดูแลรักษาตัวเองเบื้องต้น เมื่อติดเชื้อโ-ค-วิ-ด19 คือวิธีสุมยา หรือโปงยา ให้ทำเช้า-เย็น ระหว่างรอเตียงจะช่วยต้านเชื้อไวรัสไม่ให้ลงปอด

โดยการสุมยานั้น ใช้ไอความร้อนชื้นในการนำยา กลไกนั้นใช้ไอร้อนนำยาเข้าในผ่านโพรงจมูกผ่านเข้าช่องคอไปช่องอก จนถึงช่องท้องเพื่อผลักเสมหังหรือเสลดเสีย ให้ออกจากระบบทางเดินหายใจทั้งหมด ทำให้หายใจคล่องขึ้นสะดวกขึ้น ดีที่สุดในยามห่าลงเมืองแบบนี้เพราะช่องคอ ช่องอก เป็นที่อาศัยแรกของเชื้อห่าหวัดถ้าเต็มไปด้วยของเสีย จะเป็นที่โปรดของเชื้อ ซึ่งเวชวิธีสุมนั้นจะใช้ตัวยาที่มีน้ำมันหอมระเหย ซึ่งจะออกมาได้ต้องอาศัยความร้อนช่วย

ตัวยา

– เหง้าขิง/เหง้าข่า/เหง้าตะไคร้/เหง้ากระชาย

– ใบมะกรูดฉีกขยำ/ลูกมะกรูด/ใบกะเพรา/ใบโหระพา

– ผสมกันได้หนึ่งส่วน ไม่จำเป็นต้องมีครบขอสักสามอย่างก็พอได้

– หอมหัวแดง ใช้สองส่วน

– มะนาวบีบน้ำพร้อมเปลือก

– พิมเสนดี/เกลือแกง

วิธีใช้

– นำตัวยาสดทั้งหมดมาตำหยาบๆ ช่วยให้น้ำมันหอมระเหยออกมา

– หรือถ้ามีเวลาน้อยก็แค่ทุบแล้วหั่นก็ได้อยู่

– จากนั้นนำลงกะละมังสแตนเลสขยำทั้งหมดอีกครั้งจนนัวส่งกลิ่นหอม

– เดาะพิมเสนและเกลือลงไปคลุกให้ดีอีกครั้ง

– เติมน้ำเดือดจัดพอท่วมตัวยา

– ก้มลงสูดดมไอระเหยของตัวยาเข้าทางโพรงจมูก

– ใช้ผ้าผืนใหญ่โปงให้ทั่วตัวและกะละมังเพื่อให้ไอยาอวลอยู่ภายใน

– ในระหว่างเวชจะเปิดหรือปิดเปลือกตาก็ได้

– ให้หายใจเข้าหนักๆติดกัน หากเหนื่อยให้พักด้วยการหายใจเบาๆ

– สักพักน้ำหู น้ำตา น้ำมูก น้ำคอจะไหลออกมา นำเสลดเสียออกมาด้วย

– ให้ทำเพลาเสมหะเช้าแลเย็นจักดี ในแต่ละครั้งให้ทำจนรู้สึกร้อนไปหรือรู้สึกเหนื่อยไปจึ่งหยุดทำเสีย

 

สรรพคุณ

– ลดอาการภูมิแพ้ทางช่องจมูก ช่องคอ

– ทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น

– ช่วยลดอาการคัดจมูก น้ำมูกมาก

– ทำให้น้ำตาที่ไหลออกมากหยุดลง

– ทำให้โล่งในช่องคอ ช่องอกจากเสลดเหนียว

• ให้ทำทุกวันตอนเช้าครั้ง ตอนเย็นครั้ง จะได้เป็นการป้องกันห่าในอีกหนึ่งวิธี

ขอบคุณข้อมูล : บูรพาพัฒนะแพทย์ การแพทย์แผนไทย /คลินิกแพทย์แผนไทย คุณพระช่วย